育児＆子ども 寝かしつけが大変なパパへ。僕が試した“寝るスイッチ”7選＋α
抱っこしても寝ない子どもに困っているパパへ。耳マッサージや背中スリスリなど、我が家で効果のあった寝かしつけ法を紹介します！
イクメン
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子どもが生まれてから考えるようになった「どんなパパになりたいか？」。外見・人間性・知識・金融・家族の5本柱で綴る理想の父親像。
育児＆子ども 【新生児パパ必見】生後0〜1ヶ月で効果があった寝かしつけ5選（我が家の場合）
「新生児がなかなか寝ない…」と悩むパパママへ。我が家で実践して効果があった寝かしつけ方法を5つ紹介！昼夜の寝床の使い分けや音楽、丸い寝床づくりなど、リアルな体験談をもとにお届けします。
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「運動だけじゃなく、食事も気をつけたい…でも、食事制限は続かなそう。」 そんなふうに思っていませんか？実は、無理なダイエットをしなくても、ちょっとした工夫で食生活を改善することができます。育児や仕事で忙しいパパでも、日常の中で少し意識を変え...