育児

「運動だけじゃなく、食事も気をつけたい…でも、食事制限は続かなそう。」 そんなふうに思っていませんか？実は、無理なダイエットをしなくても、ちょっとした工夫で食生活を改善することができます。育児や仕事で忙しいパパでも、日常の中で少し意識を変え...

赤ちゃんの離乳食タイム、楽しみな時間のはずが「スプーンが合わなくて自分で上手く食べられない…」「食べこぼしが多くて大変…」と、悩むパパママも多いのではないですか？実は、赤ちゃんの食事スプーン選びにはいくつかのポイントがあるんです！ この記事...

「育児中、思い通りにいかないことが多く、ついイライラしてしまう瞬間、ありますよね。予定通りに進まない日々、赤ちゃんが急に発熱したり、夜泣きが続いたりすることもあります。さらに、出産後のママさんは、疲れやホルモンバランスの崩れによってイライラ...

「育児や仕事で忙しくて運動する時間がない…」そんなパパでも、日常のちょっとした意識で変わることができます！特別なトレーニングや時間を作らなくても、エレベーターを階段に変える、移動を歩く時間にする、テレビを見ながらスクワットをする、1日合計1...

「赤ちゃんの肌着って何をどれくらい用意すればいいの？」初めての出産準備では、特に迷いやすいのが 「新生児の肌着選び」 です。短肌着、長肌着、コンビ肌着……名前は聞いたことがあるけれど、どの組み合わせが正解なのか分からない！ というパパ・ママ...

赤ちゃんとのお風呂、最初は緊張しますよね。「どんなグッズが必要？」「これって本当にいるの？」そんな疑問を持つパパも多いはず。実は、お風呂グッズには**「買ってよかったもの」と「意外と使わなかったもの」があります！無駄な出費を避けつつ、赤ちゃ...

「初めて赤ちゃんを迎える瞬間は、喜びと同時に不安を感じるものですよね。私自身も、生まれる前は“何をすればいいのか”“こんな自分でもしっかりと育てられるかな？”と戸惑うことが多かったです。でも、今振り返ると、出産前の心構えがその後の育児にとて...

はじめまして！このたび『PAPANAVI LIFE』を立ち上げたPAPA NAVIです。まずは、このブログに訪れてくださり、ありがとうございます！これからお子さんを授かるプレパパさん、大変な日々を過ごされているプレママさん、そしていつも子育...